sanatate

Când ne gândim la factorii care contribuie la sănătate, poate nu ne vine în minte imediat ideea de a avea o pisică în casă. Cu toate acestea, cercetările științifice au dezvăluit că adoptarea și îngrijirea unei pisici pot aduce o serie de beneficii pentru sănătatea noastră. Așadar, nu ar trebui să subestimăm acest adevăr – să ai o pisică poate duce la o relație extrem de satisfăcătoare.

Aceste feline au capacitatea de a calma sistemul nervos și de a oferi o pauză specială, o deconectare prin distracție și joc. Majoritatea pisicilor adoră să se cuibărească în poala stăpânului la sfârșitul unei zile lungi, în timp ce te uiți la televizor sau citești o carte. Simplitatea acestui gest poate declanșa eliberarea automată a diferitelor substanțe chimice corecte în creierul tău, permițându-ți să te relaxezi rapid, fără a mai simți greutatea lumii pe umerii tăi.

Orice posesor de pisică vă poate mărturisi cât de mult îi ajută prietenul lor blănos să se relaxeze și să se deconecteze – nu este un secret! În timp ce mulți oameni se bucură de compania câinilor, relația cu o pisică poate fi un gust dobândit, dar odată ce o înveți, devine o afecțiune dificil de abandonat.

Iată câteva dintre beneficiile aduse de pisici:

Reducerea riscului de probleme cardiovasculare: Interacțiunea cu o pisică poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și a stresului, ceea ce poate diminua riscul afecțiunilor cardiace.

Întărirea sistemului imunitar: Compania unei pisici poate stimula sistemul imunitar și poate ajuta la menținerea sănătății generale.

Îmbunătățirea calității somnului: S-a constatat că purtarea unei pisici în pat poate contribui la un somn mai odihnitor și relaxant.

Reduzerea stresului: Momentul petrecut cu o pisică poate avea un efect calmant asupra stresului și anxietății.
Ajutarea persoanelor cu autism: Pisicile pot oferi un confort și o comunicare non-verbală benefică pentru persoanele cu autism.

Prelungirea vieții: Cercetările sugerează că posesorii de pisici au o șansă mai mare de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Astfel, a avea o pisică nu este doar o experiență plăcută, ci și un mod minunat de a contribui la starea ta de bine și la sănătatea ta generală.”

În fața căldurilor extreme care afectează mare parte din lume, oamenii caută cele mai bune soluții de hidratare. Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea St. Andrews din Scoția, laptele degresat s-a dovedit a fi cea mai eficientă băutură pentru hidratarea organismului, informează CNN.

Potrivit studiului, apa, fie plată, fie gazoasă, asigură o hidratare rapidă a organismului, dar băuturile cu conținut scăzut de zahăr, grăsimi sau proteine au un efect și mai durabil în menținerea hidratării.

Cercetătorul Ronald Maughan, profesor la Școala de Medicină din St. Andrews și autorul studiului, explică că factorii care influențează eficiența hidratării sunt volumul băuturii și compoziția sa nutritivă. Cu cât se consumă o cantitate mai mare de băutură, cu atât aceasta este absorbită mai rapid în sânge, diluând fluidele din organism și menținându-ne hidratați.

Laptele degresat se dovedește a fi mai hidratant decât apa simplă datorită conținutului său de zahăr lactoză, proteine și grăsimi, care încetinesc golirea lichidului din stomac și mențin hidratarea pe termen lung. Sodiul din lapte acționează ca un burete, reținând apa în organism și reducând cantitatea de urină produsă.

Același principiu se aplică și soluțiilor de rehidratare orală utilizate pentru tratarea diareei, care conțin cantități mici de zahăr, sodiu și potasiu, favorizând retenția de apă în corp.

Iată topul celor mai hidratante băuturi, conform cercetătorilor de la Universitatea St. Andrews, clasate în funcție de eficiența hidratării pe o perioadă de patru ore:

1. Laptele degresat
2. Soluții de rehidratare orală
3. Lapte integral gras
4. Suc de portocale
5. Cola
6. Cola dietetică
7. Ceai rece
8. Ceai
9. Apă plată
10. Apă minerală
11. Lager
12. Cafea

Descoperirea acestui studiu vine cu o recomandare importantă: pentru o hidratare eficientă, avem la dispoziție opțiuni variate, iar laptele degresat și soluțiile de rehidratare orală se numără printre cele mai benefice băuturi în timpul caniculei.

Mihai Constantinescu a ajuns în stare gravă la spital, iar pe lângă celelalte probleme de sănătate, artistul a acuzat şi febră, informează spynews.ro.

Artistul a fost transportat la unul dintre cele mai bune spitale din Capitală, pentru a primi de îndată îngrijiri medicale.

Mihai Constantinescu, în vârstă de 73 de ani, s-a mai confruntat cu probleme de sănătate şi la finalul anului trecut. La sfârşitul lunii octombrie, în timp ce ieşise să ia masa la un restaurant, artistului i s-a făcut rău şi a fost dus de urgenţă la spital. Atunci, Mihai Constantinescu nu mai putea să respire şi îi crescuse tensiunea.

Autoritățile din județul Tulcea au activat Centru Local de Combatere a Bolilor, ca urmare a apariţiei unor focare de pestă porcină africană pe teritoriul administrativ a patru comune (Ceatalchioi, Pardina, Maliuc şi Somova) şi a municipiului Tulcea. În cadrul şedinţei s-a raportat confirmarea a 37 de focare în cele cinci localități, iar numărul mortalităţilor la suine a ajuns la cota 35.

În urma apariției unor focare de pestă porcină africană pe teritoriul administrativ a patru comune (Ceatalchioi, Pardina, Maliuc şi Somova) şi a municipiului Tulcea, prefectul judeţului Tulcea, Lucian Furdui, a convocat, astăzi, Centru Local de Combatere a Bolilor (CLCB) pentru a veni în sprijinul echipelor de medici veterinari din cadrul Direcţiei Sanitar Veterinare şi pentru Siguranţa Alimentelor (DSVSA) Tulcea. La şedinţă a participat și preşedintele Autorității Naționale Sanitar Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor (ANSVSA), secretarul de stat Geronimo Brănescu. Acesta a subliniat că există doi factori ce provoacă răspândirea bolii: factorul animal şi factorul uman.

Dacă pentru factorul animal, au fost luate de către medicii veterinari toate măsurile de izolare a focarelor, în ceea ce priveşte factorul uman este nevoie de cooperarea localnicilor cu autorităţile statului şi semnalarea oricărei suspiciuni a bolii, respectiv atunci când constată că animalele lor au febră. În cadrul şedinţei s-a mai raportat confirmarea a 37 de focare în cele cinci unităţi administrativ teritoriale iar numărul mortalităţilor la suine a ajuns la cota 35. Boala nu este periculoasă pentru om, însă în cazul porcinelor virusul pestei porcine africane provoacă mortalitate în 100% din cazuri.

Autoritățile județene din Tulcea au luat măsura instituirii de filtre la ieşirile din municipiul Tulcea şi la trecerea bac între municipiu şi suburbie, ca măsură suplimentară de izolare a bolii pe raza celor patru comune şi a suburbiei municipiului Tulcea. Direcția Sanitar Veterinară Tulcea face un apel la crescătorii de animale să nu utilizeze resturi alimentare în hrana porcilor, să nu părăsească gospodaria sau ferma cu aceleaşi haine și incălțări cu care au luat contact cu animalele, să evite introducerera în exploatațiile proprii a unor porcine de proveniență necunoscută și mai ales fără înştiinţarea medicului veterinar.

Potrivit lui Constantin Danuși, de la Cancelaria Prefecturii Tulcea, “pesta porcină africană nu afectează omul, însă pierderile economice cauzate prin numărul mare de cazuri de îmbolnăviri, numărul mare de pierderi prin moarte, pierderile economice mari la nivel de industrie-prin mortalitatea cauzată de evolutia bolii, limitarea mișcarii animalelor, reducerea pieței de desfacere prin interdicții de export animale vii și produse din carne de porc, etc, fac ca această boală să fie extrem de păgubitoare.”

Pe de altă parte, boala este foarte importantă, căci datorită rezistenței foarte mari a virusului în mediul înconjurator, precum și a contaminării unor vectori (precum căpuşele, în care virusul poate rămane activ câțiva ani), boala devine endemică (adică o boală care persistă într-o anumită regiune, într-o anumită populație de animale), foarte greu de eradicat, cu costuri uriașe. Nu există nici un tratament pentru porcinele bolnave de pestă porcină africană. Porcii afectați trebuie sacrificaţi, iar carcaselor lor trebuie neutralizate (procesate, incinerate sau îngropate) în condiţii de maximă siguranţă, pentru a preveni răspândirea bolii. Nu există vaccinuri pentru aceasta boală. De aceea, cele mai eficiente măsuri sunt cele de prevenire a introducerii bolii, prin respectarea măsurilor de biosecuritate.

Aproximativ 650 de mii de bugetari se vor bucura de o majorare de salariu. Inainte de alegeri, parlamentarii s-au gadit ca o pomana din cand in cand nu strica.

Asa ca au adoptat, luni, pe amendamente, legea pentru aprobarea OUG 20/2016 care aduce numeroase creşteri salariale. Cei mai fericiti vor fi cei care lucreaza in sistemul medical si in invatamant.

Iata schimbarile care vor avea loc:

Se vor majora salariile de baza incepand cu 1 decembrie 2016, pentru personalul din sanatate (inclusiv personalul administrativa) in medie cu 15%;

Marirea salariilor de la aceeasi data, pentru personalul din asistenta sociala in medie cu 15%;

Calcularea sporurilor ca procent aplicat la salariile majorate pentru personalul din sanatate si asistenta sociala;

VEZI SI: TICHETE SOCIALE de 200 de lei de SARBATORI. Iata cine le va primi si ce trebuie sa faci pentru DOSAR

De la 1 ianuarie 2017, de aceleasi schimbari ar trebui sa beneficieze si personalul din invatamant – didactic, nedidactic si auxuliar, +15%;

Majorarea incepand cu 1 decembrie 2016, cu 25% a salariilor de baza pentru personalul din cadrul aparatului propriu al Casei Nationale de Asigurari de Sanatate.

De astfel de schimbari se vor bucura si persoanele din sistemul de asigurari dar si personalul din cadrul Agentiei Romana de Salvarea de Vieti Omenesti pe Mare.

10 alimente si bauturi care pot produce cancer

1. Mancarea arsa (fripta sau prajita prea mult) poate crea agenti cancerigeni. Inclusiv painea prajita intra in aceasta categorie.

2. Carnea rosie

3. Zaharul, alb si brun

4. Mancarea grea, sarata, afumata care creste riscul dezvoltarii cancerului la stomac

5. Sucurile acidulate sau neacidulate care prezinta riscuri pentru sanatate atat din cauza continutului – zahar si diferiti aditivi – cat din pricina a ceea ce inlocuiesc in dieta – bauturi si alimente care furnizeaza vitamine, minerale si alti nutrienti.

6. Cartofii prajiti, chips-urile si snack-urile care contin grasimi.

7. Alimentele si bauturile cu aditivi, de genul aspartam.

8. Excesul de bauturi alcoolice.

9. Dulciuri coapte pentru ca au in componenta acrilamida.

10. Pestele de cultura, care poate contine niveluri ridicate de toxine.

CITESTE SI: 

• BĂUTURA MIRACULOASĂ IGNORATĂ DE LUMEA MEDICALĂ CARE POATE VINDECA CANCERUL
• INCREDIBIL! Cuba a descoperit vaccinul impotriva CANCERULUI! Statele Unite au luat foc!
• Descoperiri uluitoare despre adevăratele cauze ale CANCERULUI. Corpul se vindecă singur, dacă bolnavul înţelege CAUZA BOLII
• PREMIERA MEDICALA. Tratament revolutionar impotriva cancerului hepatic, dezvoltat la Cluj

Aceasta tinctura face minuni pentru organismul tau. Iata cum ar trebui sa o prepari.

Ingrediente pentru tinctura cu usturoi si vin rosu

12 catei de usturoi
Jumatate de litru de vin rosu

Mod de preparare

Curata usturoiul si taie cateii in sferturi. Pune usturoiul si vinul intr-un borcan si inchide ermetic. Lasa borcanul la loc luminos timp de 14 zile si amesteca bine de doua-trei ori pe zi. Dupa doua saptamani, schimba recipientul cu o sticla.

Foloseste o lingurita de trei ori pe zi timp de o luna.

Acest balsam curata sangele, indeparteaza grasimile si sarea din corp si accelereaza metabolismul.

Se recomanda sa tii aceasta cura de doua ori pe an. (sursa)

CITESTE SI: HARTA nevazuta a fetei: Cele 11 zone-ADEVAR care-ti reflecta SANATATEA pe chip

Nurofenul este un medicament produs de catre Reckitt Benckiser Australia ce se comercializeaza si pe piata din Romania.

In functie de tipul produsului medicamentos poate sa contina:

– ibuprofen care apartine unui grup de medicamente cunoscut sub numele de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). AINS actioneaza prin schimbarea raspunsului organismului la durere, inflamatie si febra

– combinatii: ibuprofen + clorhidrat de pseudoefedrina sau ibuprofen + codeina

Medicamente din gama de produse Nurofen prezente pe piata din Romania care contin ibuprofen:

NUROFEN EXPRESS 200 mg  (capsule moi, drajeuri)

NUROFEN EXPRESS 400 mg (pulbere orala)

NUROFEN EXPRESS FORTE 400 mg (capsule moi)

NUROFEN FORTE (drajeuri)

NUROFEN GEL (gel)

NUROFEN IMMEDIA ULTRA 400 mg (drajeuri)

NUROFEN JUNIOR, CU AROMA DE CAPSUNI (suspensie orala)

NUROFEN JUNIOR, CU AROMA DE PORTOCALE (suspensie orala)

NUROFEN PENTRU COPII 125 mg (supozitoare)

NUROFEN PENTRU COPII 60 mg (supozitoare)

NUROFEN(R) 200 mg (drajeuri)

NUROFEN(R) PENTRU COPII, cu aroma de capsuni (suspensie orala)

NUROFEN(R) PENTRU COPII, cu aroma de portocala (suspensie orala)

Medicamente din gama de produse Nurofen prezente pe piata din Romania care contin ibuprofen + clorhidrat de pseudoefedrina:

NUROFEN RACEALA SI GRIPA 200 mg/30 mg (comprimate filmate)

Medicamente din gama de produse Nurofen prezente pe piata din Romania care contin ibuprofen + codeina:

NUROFEN(R) PLUS (comprimate filmate)

Toata lumea a auzit de acest medicament, mai ales prin intermediul reclamelor si campaniilor de publicitate desfasurate periodic. Dar, ceea ce nu multa lume stie este ca diverse sortimente de Nurofen – pentru dureri de spate, dureri menstruale, migrene, etc. – sunt vandute in Australia, uneori la preturi diferite, desi contin aceeasi substanta activa si uneori chiar si in aceeasi cantitate – 342 mg.

Comisia Australiana pentru Competitie si Consumatori a dat un comunicat de presa in care anunta ca va cere penalitati si despagubiri din partea companiei producatoare. De asemenea a mentionat ca va solicita si publicarea de dezmintiri.

Desi a fost facut public acest anunt al Comisiei Australiene pentru Competitie si Consumatori, expertii in sanatate si asociatiile de consumatori spun ca autoritatile australiene sunt lipsite de cai de atac in fata companiilor farmaceutice, care pot sa faca afirmatii false despre medicamentele lor, fara sa fie trase la raspundere.

In afara de acest scandal care a afectat producatorul gamei de medicamente Nurofen, de curand a fost transmis publicului un comunicat de presa dat de catre Agentia Europeana a Medicamentului (EMA) cu sediul la Londra privind faptul ca ibuprofenul, unul din medicamentele cel mai frecvent utilizate impotriva durerii si inflamatiilor, sporeste usor riscul unui infarct sau accident vascular cerebral in cazul unei doze prea mari.

Agentia Europeana a Medicamentului (EMA) cu sediul la Londra subliniaza ca riscul cardiovascular crescut nu afecteaza decat pacientii care depasesc o doza de ibuprofen mai mare de 2.400 de mg pe zi.

La persoanele care au luat mai putin de 1.200 de mg pe zi, ceea ce inseamna majoritatea pacientilor, nu a fost observat niciun risc. Doza obisnuita la un adult este de intre 200-400 mg de trei ori pe zi.

Păcat de România că este plină de cre(ș)tini…

În România, bisericile apar ca ciupercile după ploaie, în vreme ce spitalele se închid sau ajung într-o stare deplorabilă. „Adevărul“ vă prezintă harta spitalelor, a şcolilor şi a bisericilor din ţara noastră.

Potrivit statisticilor, în România sunt, la nivelul anului 2013, 18.300 de lăcaşuri de cult, 4.700 de şcoli generale şi 425 de spitale. De exemplu, în judeţul Sălaj, este o biserică la 475 de locuitori (460 de biserici), iar în judeţul Tulcea (), la extrema cealaltă, o biserică la 2.760 de locuitori (73 de biserici). Cu toate acestea, judeţul cu cele mai multe biserici din România este Cluj (833).

În acelaşi timp, sunt judeţe în care este un pat de spital la 300 de persoane şi o şcoală la 3.000 de locuitori.

HUNEDOARA

Judeţul Hunedoara are peste 600 de biserici, potrivit informaţiilor publicate de Secretariatul de Stat pentru Culte. Numărul lor a crescut după anul 1990, în timp ce numărul unităţilor de învăţământ s-a redus, o dată cu declinul demografic.

În Hunedoara, potrivit statisticilor prezentate de Secretariatul de Stat pentru Culte, numărul bisericilor este de 629, cele mai multe fiind de cult ortodox. Deva înregistrează 17 biserici, Hunedoara are 19 biserici, iar Petroşani 12 biserici. Raportat la o populaţie de 480.000 de locuitori, în judeţ există un lăcaş de cult la 760 de locuitori. Numărul bisericilor a crescut după 1990.

VASLUI

Vasluiul este unul dintre judeţele cu cele mai puţine unităţi sanitare din ţară, însă fruntaş la număr de lăcaşe de cult. Nu mai puţin de 125.000 de vasluieni sunt nevoiţi să împartă un singur spital, în timp ce o biserică este arondată la fiecare 655 de locuitori.

În prezent în judeţul Vaslui mai sunt funcţionale doar trei spitale generaliste: Spitalul Judeţean de Urgenţă, Spitalul Municipal Elena Beldiman Bârlad şi Spitalul Municipal Dimitrie Castroianu Huşi. Acestora i se mai adaugă şi Spitalul de Psihiatrie de la Murgeni.

BUZĂU

Cele mai recente date statistice arată că judeţul Buzău are opt spitale, dintre care două sunt private. În schimb, în judeţ sunt un număr de 537 de biserici, distribuite în toate localităţile.

Cei 432.054 locuitori ai judeţului Buzău, potrivit ultimului recensământ, au la dispoziţie doar opt spitale în care pot primi asistenţă medicală. Este vorba despre Spitalul Judeţean de Urgenţă, cu secţiile exterioare – Maternitatea şi Boli Infecţioase, Spitalul CFR, secţie exterioară a spitalului Regionalei CF Galaţi, Spitalul de Psihiatrie şi pentru Măsuri de Siguranţă Sapoca, cu secţia exterioară de la Ojasca, Spitalul Municipal Râmnicul Sărat, Spitalul Orăşenesc Nehoiu, Spitalul de Boli Cronice Smeeni şi spitalele private SC Sf. Sava SRL Buzău şi SC Ecomed SRL Vintilă Vodă.

PIATRA NEAMŢ

Judeţul Neamţ este recunoscut pentru cea mai mare densitate de mănăstiri şi schituri ortodoxe din ţară. La o populaţie de 470.000 de locuitori, raportul este disproporţionat între lăcaşurile de cult existente în judeţ şi numărul de spitale sau de şcoli.

Conform datelor oficiale după ultimul recensământ al populaţiei (octombrie 2011), populaţia judeţului Neamţ era de 470.766 de locuitori, în scădere cu 83.750 de persoane faţă de anul 2002, când populaţia era de 554.516 locuitori.

Chiar şi cu această scădere înregistrată din cauze demografice (scăderea natalităţii, migraţia forţei de muncă, etc), judeţul Neamţ este al patrulea ca populaţie din regiunea Nord-Est, după Iaşi, Bacău şi Suceava, şi al 17-lea din ţară.

CONSTANŢA

Oamenii din judeţul Constanţa sunt foarte credincioşi. Cel puţin asta este senzaţia pe care o are cineva care aude că în ultimii 25 au fost construite aproape 100 lăcaşuri de cult. Paradoxal, nu au apărut decât trei spitale şi acelea sunt private. Statul nu a construit nicio unitate medicală nouă.

Populaţia judeţului Constanţa este în scădere. O dovedesc statisticile întocmite în urma recensămintelor organizate în ultimii 25 ani. Cifrele din 2011 indicau că în judeţ sunt 684.082 persoane. Paradoxal, numărul bisericilor şi mănăstirilor a crescut.

ALBA IULIA

Raportul numărului de şcoli, spitale şi biserici în Alba este net în favoarea lăcaşelor de cult. Statistic, în judeţ funcţionează în prezent circa 600 de biserici şi mănăstiri, 525 de unităţi şcolare şi doar 9 unităţi medicale. Zeci de şcoli s-au desfiinţat în ultimii 10 ani, precum şi 3 spitale.

Dacă în privinţa şcolilor şi unităţilor medicale statisticile sunt clare, în ceea ce priveşte bisericile şi mănăstirile din judeţul Alba situaţia este oarecum incertă. Un număr aproximativ indică existenţa a circa 600 de biserici şi mănăstiri, număr foarte ridicat în raport cu cel al şcolilor şi mai ales cu al spitalelor.

RÂMNICU VÂLCEA

În Vâlcea, opulenţa aşezămintelor monahale de zeci de milioane de euro contrastează puternic cu sărăcia lucie în care trăiesc vâlcenii din mai multe localităţi. De exemplu, în Racoviţa-una din cele mai sărace localităti, sunt zece biserici şi mânăstiri. Patru din lăcaşurile de cult de aici au fost construite de afaceristul Frank Timiş, cunoscut şi ca părintele “Roşiei Montana”.

În Racoviţa, o comună cu 1 800 de locuitori, au fost construite începând cu 2008 nu mai puţin de patru mânăstiri, toate ctitorii ale omului de afaceri Frank Timiş. Lăcaşurile de cult au răsărit într-un timp record în satele Racoviţa, Gruiu Lupului, Blănoiu şi Copăceni, pe Valea Băiaşului.

BRAŞOV

Judeţul Braşov are 428 de lăcaşuri de cult, 604 de unităţi de învăţământ şi 11 spitale funcţionale. Dacă în ultimii ani numărul şcolilor şi al spitalelor a scăzut, numărul de biserici a crescut.

Potrivit recensământului din 2011, judeţul Braşov are o populaţie de 549.217 locuitori cu 94.044 mai puţini decât erau în 1992.

În Braşov există 428 de lăcaşuri de cult dintre care doar 119 sunt clasificate ca monumente istorice şi au o vechime de peste 100 de ani. O treime dintre lăcaşurile de cult s-au construit după 1990. Acum, la Braşov există o biserică la 1283 de locuitori.

SIBIU

Datele statistice arată că judeţul Sibiu are doar 9 spitale, din care 6 sunt în municipiul reşedinţă de judeţ şi doar 3 în judeţ, la Mediaş, Agnita şi Cisnădie. În schimb, în judeţ sunt aproape 300 de biserici, de regulă cel puţin una în fiecare localitate.

Locuitorii judeţului Sibiu au la dispoziţie doar 9 spitale în care pot primi asistenţă medicală, iar 6 dintre acestea funcţionează în municipiul Sibiu. Este vorba despre Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Sibiu, Spitalul de Pediatrie, Spitalul TBC, Spitalul de Neuropsihiatrie, Spitalul Militar şi Spitalul CFR.

ARAD

Aradul are un număr ridicat de biserici şi mănăstiri, însă nu acelasşi lucru se poate spune despre şcolile, grădiniţele sau spitalele existente pe raza judeţului.

Numărul lăcaşurilor de cult care există în judeţul Arad este de 631, conform datelor Ministerului Culturii. Având în vedere că populaţia judeţului este de 430.000, înseamnă că un lăcaş de cult deserveşte 681 de persoane.

Dintre aceste lăcaşuri de cult cam o treime aparţin cultului ortodox. În ceea ce priveşte Biserica Ortodoxă Arad, doar Protopopiatul Aradului are peste o sută de lăcaşuri de cult, cel al Ineului – 48, al Lipovei – 52 şi al Sebişului 14 lăcaşuri de cult subordonate.

CĂLĂRAŞI

Călăraşiul ocupă un loc fruntaş în topul localităţilor cu cele mai multe biserici, perioada de maximă înflorire fiind cunoscută în “epoca” fostului primar Nicolae Dragu, om cu frică de Dumnezeu şi deschis la pungă. Judeţul din inima Bărăganului e codaş însă la unităţi medicale: cinci spitale, dintre care unul de pshiatrie, funcţionează în toată zona.

În 2010, în plină criză financiară, Dragu a reuşit performanţa de a trece prin Consiliul Local o hotărâre prin care a dat din bugetul municipiului 925.000 lei pentru sprijinul a 12 parohii. „Eu cred că nu e rău să construim biserici, trebuie să contracarăm faptul că există 200 de baruri în Călăraşi”, îşi justifica Dragu gestul la vremea respectivă.

SLOBOZIA

O serie de statistici oficiale demonstrează încă o dată ceea ce ştiam deja. Ialomiţa se aliniază în rândul judeţelor ţării unde numărul bisericilor este mai mare decât al şcolilor sau spitalelor. Alte cifre arată mulţi dintre ialomiţeni sunt analfabeţi funcţionali, suferă de afecţiuni cronice, însă merg regulat să spovedească sau să se împărtăşească.

Pe site-ul biserici.org se regăsesc o serie de statistici oficiale cu privire la numărul monumentelor de cult existente în judeţul Ialomiţa. Potrivit sursei citate, în judeţ există un număr de 194 de biserici, 180 dintre acestea fiind de rit ortodox, restul de alte religii.

PLOIEŞTI

Al treilea cel mai populat judeţ din ţară, Prahova, are un raport disproporţionat între numărul de locuitori şi cel al spitalelor şi bisericilor care deservesc locuitorii. Aşa se face că judeţul are un spital la 42.383 de locuitori şi o biserică la 1.926 de persoane

Datele statistice din Prahova arată că judeţul este al treilea cel mai populat din ţară, cu o densitate importantă a populaţiei, după Bucureşti şi Iaşi.

Proporţia nu se menţine însă şi din punctul de vedere al distribuţiei serviciilor. Astfel, doar 18 spitale, majoritatea clasificate cu gradul V, cel mai scăzut din punctul de vedere al treptei de competenţe, asigură serviciile de sănătate pentru populaţie, ceea ce face ca proporţia locuitori / unităţi medicale să fie de un spital la 42.383 de locuitori.

FOCŞANI

La 1 februarie 2015, în judeţul Vrancea sunt 520 de şcoli, 402 biserici şi doar cinci spitale. Numai în Focşani, nuărul bisericilor este dublu cât al unităţilor şcolare.

La 1 februarie 2015, în Vrancea se regăsesc 520 de unităţi de învăţământ preuniversitar, respectiv grădiniţe, şcoli generale şi licee în care învaţă 51.193 de elevi, 8838 fiind preşcolari.

Totodată, în învăţământ predau 5000 de cadre didactice. Cu alte cuvinte, în medie fiecare şcoală este populată de aproximativ 100 de elevi şi zece cadre didactice.

IAŞI

Statistica comparativă pentru judeţul Iaşi arată că numărul de biserici nou-construite creşte de la un an la altul, în timp ce “populaţia şcolară” scade cu câteva mii de persoane anual.

Potrivit unei statistici realizate în cursul anului 2014, numărul total de biserici creştin-ortodoxe la nivelul judeţului Iaşi era de 637, în condiţiile unei populaţii totale de 858.200 de locuitori, dintre care aproximativ 730.000 de confesiune ortodoxă. Asta ar însemna că în judeţul Iaşi există câte o biserică la 1.146 de credincioşi majoritari.

PITEŞTI

“De unde această obsesie cu numărul de biserici? Ura este singura explicaţie” se arată pe site-ul Arhiepiscopiei Argeşului şi Muscelului. Şi, totuşi, între şcoli, spitale şi biserici, ca mai toate judeţele, Argeşul stă cel mai bine la capitolul lăcaşe de cult. Avem doar un spital la 43.409 argeşeni, o unitate de învăţământ la fiecare 6.261 de persoane şi un lăcaş de cult la cca. 1.500 de locuitori.

Argeşul numără 102 unităţi de învăţământ preuniversitar (şcoli, grădiniţe şi licee) plus două universităţi, la 651.148 de persoane, cât numără populaţia judeţului. Statistic, aceste cifre se traduc printr-o unitate de învăţământ la fiecare 6.261 de persoane.

BAIA MARE

Fără doar şi poate că numărul bisericilor care există în Maramureş nu poate concura cu cel al şcolilor şi al spitalelor care există în judeţ. Nici ca număr şi nici ca sume de bani care sunt alocate fie de la bugetul primăriei, fie de la Consiliul Judeţean. Există zone în Maramureş, cum este oraşul Borşa, unde există o adevărată competiţie între oameni pentru ridicarea de biserici.

La Borşa există în momentul de faţă un număr de 29 de biserici, la 27.000 de locuitori, biserici în care s-au investit milioane de euro. Episcopia Maramureşului şi Sătmarului numără un număr de 385 parohii rurale şi 88 urbane la finele lui 2014.

TIMIŞOARA

După 1990, construcţia de biserici ortodoxe a luat amploare. În Timişoara, numărul bisericilor s-a dublat de la Revoluţie şi până în prezent, fiind construite 12 lăcaşe de cult, plus alte şase capele.

Judeţul Timiş figurează în vârful clasamentului naţional când vine vorba de numărul de biserici. Există numai puţin de 641 de biserici. Numărul lor ar putea să inducă în eroare lumea, însă el se datorează şi numărului important de confesiuni. Înainte de unirea Banatului cu România, a existat un număr impresionant de biserici romano-catolice, reformate, lutherane, greco-catolice sau ortodoxe, moştenite din perioada administraţiei austro-ungare.

BACĂU

În judeţul Bacău, în ultimii 25 de ani, au luat fiinţă peste 150 de noi lăcaşuri de cult, în mare parte, ortdodoxe. Totodată, numărul elevilor şi al profesorilor, potrivit unor statistici, s-a redus cu peste 40%.

Băcăuanii s-au întors la „credinţă“, dacă este să luăm în considerare numărul mare de noi biserici înfiinţate. Potrivit Secretariatului de Stat pentru Culte, judeţul Bacău are 666 de lăcaşuri de cult, majoritatea, ortodoxe, din care aproape jumătate s-au construit şi modernizat de la Revoluţie până în prezent.

La acest material au participat Daniel Guţă, Iulian Bunilă, Florin Jbanca, Dorin Ţimonea, Irina Rîpan, Simona Suciu, Ramona Găină, Bogdan Iancu, Ionela Stănilă, Mădălin Sofronie, Dana Mihai, Ştefan Borcea, Cezar Pădurariu, Cristina Stancu, Dragoş Hojda, Simona Voicu, Ştefan Both, Mircea Merticariu, Adrian Boioglu. – Realizat de Ziarul Adevarul

Aproape 90% dintre toxicomani au hepatită C şi jumătate au HIV, boli pe care le pot transmite oricând în comunitate. În loc să investească în programe de reducere a riscurilor, precum cel de schimb de seringi, statul preferă să plătească înzecit efectele dezastrului.

ALERTĂ! Un virus foarte puternic a mai ucis doua femei din Romania. Afla cum poti sa te feresti de el CAMPANIE EVZ. Bomba cu ceas a drogurilor. Nu îi vedem pe stradă, dar nu înseamnă că nu există. Sunt în jur de 20.000 de consumatori în Bucureşti. În cartierele mărginaşe, Rahova sau Ferentari, nu se mai ascund decât de Poliţie, în timp ce în zonele de lux, drogurile se consumă în cluburi. Săraci şi bogaţi deopotrivă, dependenţii de droguri au ceva în comun: 90% dintre ei sunt bolnavi de hepatită C şi aproape jumătate – de HIV/ SIDA. Infecţiile au explodat în ultimii trei ani, după ce programele de schimb de seringi au fost sistate. Cei care vor să spună “nu” drogurilor au puţine centre la dispoziţie, iar tratamentul abia acoperă a zecea parte dintre consumatori. EVZ întoarce fenomenul pe toate feţele şi vă prezintă, în zilele următoare, poveştile celor care se luptă cu drogurile sau au reuşit să se lase, precum şi modul în care combat problema oficialii. Câţi “drogaţi” avem? Oficial, 4,3% din populaţia cu vârste între 15 şi 64 de ani a consumat droguri cel puţin o dată, arată ultimul raport al Agenţiei Naţionale Antidrog. Practic, nu se ştie exact câţi toxicomani există, numărul lor fluctuând masiv. Dacă în 2011, erau 20.000 de consumatori de heroină în Capitală, în 2012, numărul lor scăzuse brusc la 10.000. “Concluzia e că nu ştim câţi sunt. Minimum 10.000, maximum, ar putea fi încă pe atât. Dacă ar fi să luăm în calcul consumul recreaţional, am putea vorbi de 60% din populaţia masculină”, spune Valentin Simionov, directorul Reţelei Române de Reducere a Riscurilor (RHRN). Profilul consumatorilor e eterogen: de la elevi care “au debutat” pe etnobotanice, până la persoane trecute de 50 de ani, care au încercat heroina imediat după Revoluţie. Profilul socio-economic al consumatorului e la fel de pestriţ. “Când te apuci, poţi avea o situaţie me die, iar dacă eşti manager, în scurt timp poţi ajunge homeless, pentru că îţi vinzi maşina, casa, apoi furi”, adaugă Cristina Fierbin ţeanu, reprezentantul ARAS, ONG ce se ocupă de prevenirea consumului.

Efectul catastrofal al etnobotanicelor Dincolo de numărul exact al consumatorilor, ce se învârte în jurul valorii de 20.000, marea problemă rămâne lipsa programelor de reducere a riscurilor. Unul dintre cele mai importante, recomandat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, e schimbul de seringi. Pentru că farmaciile nu vând seringi pentru insulină (folosite de consumatorii de heroină) fără reţetă, dependenţii au ajuns să le facă “roată”.

Până în 2010, aceste programe de distribuţie de seringi erau derulate de ONGuri şi finanţate de organisme internaţionale (ONU, Fondul Global). De la această dată, finanţarea a fost sistată justificat, motivul fiind apartenenţa României la UE. În momentul în care această responsabilitate a revenit României, în trei ani s-a remarcat o creştere a infectărilor cu HIV în rândul consumatorilor cu aproape 300%: de la 28 de cazuri, până în 2007, la peste 500, între 2011 şi 2013. Momentul a coincis şi cu intrarea pe piaţă a aşaziselor drogurilor legale. “Toxicomanii nu se mai injectau de trei ori pe zi ca la heroină, putând ajunge, cu etnobotanicele, şi la 10-15 injectări. Crescând numărul înţepăturilor, a crescut şi riscul infecţiilor”, explică reprezentantul RHRN.

Seringile de la stat, bune de aruncat În Capitală, necesarul ar fi de 4 milioane de seringi. În prezent, au acces la ele sub o treime dintre consumatori. OMS recomandă o acoperire de 60%. “Ministerul Sănătăţii a cumpărat, anul trecut, 210.000 de seringi, o picătură într-un pahar. ANA a cumpărat 800.000 de seringi prin licitaţie publică, fiind aleasă cea mai ieftină ofertă. Seringile sunt proaste, se înfundă, iar consumatorii le-au respins”, atrag atenţia cei de la ARAS. Reprezentanţii ANA aruncă vina pe consumatori, întrucât aceleaşi seringi sunt folosite şi în programele din SUA. ARAS a încheiat la sfârşitul anului trecut un parteneriat cu Primăria Capitalei, care se angaja să achiziţioneze 2,5 milioane de seringi, însă, până acum, autorităţile locale nu au livrat nimic. Şi în penitenciare, programele de schimb de seringi au fost oprite din 2008, pe motiv că nu există cerere.

Centre de reabilitare ca în Vest, un vis După dezintoxicare, bolnavii sunt lăsaţi în voia sorţii, pentru că nu există aşa-zisele centre postcură, în afara oraşelor, ca în Occident, unde foştii dependenţi învaţă să se reintegreze. “Se numesc comunităţi terapeutice, unde nu are voie să pătrundă nimeni şi unde pacienţii fac sport, gătesc, pictează etc. Stau acolo cel puţin şase luni. Noi nu avem nici măcar centre private postcură”, spune psihiatrul Cristian Bengescu, care a deschis primul centru pentru tratarea toxicomaniilor, în 2006. Agenţia Naţională Antidrog are două astfel de centre a câte 35 de locuri, în Braşov şi Harghita, dar nu sunt funcţionale. “Legea nu ne-a permis să le operaţionalizăm în parteneriat public-privat. Sperăm ca, de anul acesta, cel puţin unul dintre ele să înceapă să funcţioneze”, promite şeful ANA. 540 de cazuri de HIV s-au înregistrat în rândul consumatorilor, între 2011 şi 2013 “Toxicomanii se injectează şi de 15 ori pe zi cu etnobotanice. Cu cât numărul înţepăturilor e mai mare, cu atât şi riscurile de infecţii cresc.”
VALENTIN SIMIONOV, director RHRN “Indiferent dacă îi dai sau nu seringi consumatorului, el tot se injectează. Dar, dacă nu îi dai, s-ar putea să se injecteze zece oameni cu o singură seringă.”
SORIN OPREA, director Agenţia Antidrog

Metadona, un lux pentru cei care vor să se lase Mulţi dintre consumatori ar căuta ajutor, dacă accesul la acesta ar fi atât de simplu. Centrele de dezintoxicare şi tratament sunt insuficiente şi puţin popularizate. Dezintoxicarea prespune internarea timp de două săptămâni într-un spital de psihiatrie, timp în care consumatorul elimină din corp drogul şi scapă de sevraj fizic. Problema e că rămâne cu dependenţa psihică, de care nu pot scăpa decât prin consiliere susţinută, suport din partea familiei şi mai ales tratament de substituţie cu metadonă. Unii dintre consumatori nu reuşesc să scape toată viaţa de “înlocuitorul” drogului, însă efectele acesteia sunt mult mai scăzute decât în cazul heroinei. Pot munci şi pot avea o viaţă normală. Metadona se distribuie gratuit în Bucureşti doar în două centre ale Ministerului Sănătăţii- “Sf. Stelian” şi “LSM Obregia” – plus în trei centre ale Agenţiei Antidrog. Numărul beneficiarilor este sub 1.000, mai puţin de 10% din numărul total al celor ar avea nevoie. După recomandările OMS, ar trebui să avem o rată de 30%.

În Bucureşti, mai sunt autorizate alte patru centre private, care acoperă aproximativ 700 de dependenţi, dar contra cost. Tratamentul poate ajunge însă şi la 1.000 de lei pe lună, iar mulţi nu şi-l permit. Studiile au arătat că 25% dintre consumatori reuşesc să se lase dacă beneficiază de tratament de substituţie şi suport cel puţin un an de zile.
În centrul ANA de la Obregia, peste 80 de foști consumatori primesc metadonă gratuit Mai bine 3,5 milioane pe tratament, decât prevenţie! Costurile unui program de schimb de seringi pentru 10.000 de consumatori înseamnă cam 165.000 de euro pe an, spun reprezentanţii societăţii civile. O sumă deloc exagerată, în comparaţie cu tratamentul celor 540 de persoane infectate cu HIV, care ajunge la 3,5 milioane de euro din bugetul statului! Un bolnav de HIV – 6.500 de euro pe an Odată produsă infectarea şi declanşarea bolii (SIDA), pasul următor în cazul consumatorilor de opiacee e îmbolnăvirea cu TBC, un cost suplimentar, la care se adaugă şi tratamentul pentru hepatita C. Un singur bolnav de HIV costă statul anual 6.500 de euro. Oficialii Agenţiei Antidrog, înfiinţată în 2003, speră ca anul acesta să primească mai multe fonduri pentru seringi. “Resursele vor fi dublate. Avem o nouă strategie antidrog adaptată momentului. Am reluat discuţiile şi cu Colegiul Farmaciştilor, pentru că vrem să se aprobe vânzarea directă a seringilor”, ne-a declarat Sorin Oprea, directorul ANA. Ministerul Sănătăţii a refuzat să precizeze dacă are alocat un buget pentru achiziţionarea de seringi, însă ONG-urile nu îşi pun prea multe speranţe.

“În acest an, din câte ştim, nu sunt prevăzuţi bani pentru seringi”, spune Cristina Fierbinţeanu (ARAS). Riscurile pot fi catastrofale dacă nu se remediază problema. “Fără programe de schimb de seringi, fără farmacii de unde acestea pot fi cumparate, fără campanii de prevenire, cu un sistem penitenciar ce neagă existenţa drogurilor injectabile în interior, fără suficiente centre de prevenire şi tratament substitutiv şi fără susţinerea guvernamentală, societatea se află la acest moment în faţa unei epidemii de boli transmisibile şi letale”, atrage atenţia Eugen Chiracu, directorul Asociaţiei Drepturilor Omului şi a Persoanelor Private de Libertate.

Modul în care trimitem sms-uri şi folosim tehnologia are un efect negativ asupra sănătăţii noastre, avertizează experţii. Ei spun că din cauza poziţiei corpului, pot apărea unele complicaţii pe termen mediu şi lung în ceea ce priveşte şira spinării. Şi nu numai…

Problema o reprezintă poziţia corpului nostru, când stăm cu ochii în ecranul telefonului mobil sau tabletei, atrage atenţia un medic din Florida, specialist în chinetoterapie.

Doctorul Dean Fishman a inventat chiar şi un nume pentru această problemă. În engleză are o rezonanţă mai mare decât în limba română: “text neck”, fiind asociate în mod inspirat cuvintele “text” şi “gât”.

Medicul spune că e vorba de o adevărată epidemie globală, care schimbă practic modul în care se dezvoltă corpul uman.

Expertul citat de Fox News precizează că fenomenul se vede mai clar în radiografii. La pacienţii care suferă de aşa-numitul “text neck”, primele vertebre ale coloanei s-au strâmbat. Doctorul atrage atenţia că durerile de ceafă, de cap, de braţe sau de umeri sunt toate efecte ale acestei afecţiuni.

Numai în Statele Unite au fost trimise anul trecut aproape două mii de miliarde de sms-uri, potrivit asociaţiilor de profil. În medie, opt din zece americani scriu mesaje-text pe telefonul mobil.

Potrivit unor studii, trei din patru persoane cu vârsta între 18 şi 44 de ani îşi ţin smart-phone-ul aproape de ele timp de 22 de ore pe zi.

Conform unui alt medic, de această dată din Mississippi, Brian Kirby, orice-l pune pe om în acea poziţie, indiferent că-i vorba de citit sau de scris face ca spatele persoanei respective să aibă de suferit. În timp, ligamentele slăbesc. Asta duce între altele la umflarea discurilor, compresia nervilor şi amorţirea braţelor.

Specialiştii recunosc totuşi că tehnologia devine treptat o parte din noi. “Aceste dispozitive sunt o extensie directă a corpului nostru”, spune Dean Fishman.

Medicul din Florida precizează că aici nu e vorba doar de persoanele care trimit sms-uri sau mail-uri de pe telefonul mobil, ci şi de cele care se joacă pe smart-phone sau tabletă. “52% dintre copiii până în opt ani petrec în medie 43 de minute pe zi pe aceste dispozitive. Acest lucru echivalează cu cinci ore suplimentare pe săptămână, de stat în poziţia “text neck”, care pune o presiune şi mai mare pe ceafă şi pe gât”, explică expertul.

Acelaşi medic vine însă şi cu o soluţie. El a conceput o aplicaţie care-i avertizează pe utilizatori atunci când ţin telefonul într-o poziţie incorectă, prin aprinderea unui beculeţ roşu. Dacă beculeţul e verde, înseamnă că poziţia e corectă. De Cosmin Ruscior – Radio France International

Colesterolul, o problema? Mijloacele media au introdus o adevarata anxietate generala: teama de colesterol. Oameni de o splendida sanatate telefoneaza la cabinet si cer, cu o voce tremuranda programare pentru “colesterol”.Buletinul de analize le adanceste angoasa, aducandu-i pe marginea disperarii. “Am doua sute. E grav, dom’ doctor ?”Raspundem: nu, nu este grav.
Valoarea normala a colesterolului in Romania este 280 mg la 100 de ml de sange.
Daca este asa, cum s-a ajuns totusi ca marea majoritate a laboratoarelor tiparesc buletine de analize pe care deja valori de 181 de mg % sunt trecute ca anormal de mari ?
Ei bine, aici este o alta poveste. Una discret rusinoasa pentru tagma noastra medicala, dar care totusi trebuie spusa.
Secretul este ca scaderea valorii normale a colesterolului in sange a urmat o curba paralela si cu putin ulterioara descoperirii unor medicamente care au proprietatea de a scadea colesterolul.
Astfel, in anii ‘80, singurul medicament cu aceasta proprietate principala era acidul nicotinic.

Acesta era foarte ieftin si, dealtfel, avea reactii adverse importante, care il faceau de utilitate atat de restransa, incat era departe de a trezi interesul firmelor de medicamente.
De aceea, cei care vor deschide orice carte de medicina anterioara anului 1980, vor citi acolo valoarea normala a colesterolului, care este de 280 mg %, asa cum am spus. Intervalul 260-280 mg % impunea atentie si regim, dar nu tratament medicamentos.
Odata cu descoperirea unor medicamente mai specifice, care scad colesterolul in mod mai eficient, mai scumpe si aflate sub patent, interesul firmelor de medicamente pentru aceasta clasa a crescut enorm.
Cum numarul pacientilor cu hipercolesterolemie reala era mic, specialistii in marketing au facut diferite socoteli, din care a reiesit ca, daca valoarea normala ar cobori de la 280 la 260 si medicilor li s-ar induce ideea ca este neaparat nevoie de tratament medicamentos cronic peste aceasta valoare, firmele producatoare ar avea numai de castigat.
Cum, cel putin oficial, valorile normale din fiziologie nu sunt stabilite de firmele de medicamente, ci de medici in baza unor studii, au inceput a se intruni “varfurile cercetarii medicale”, mai intai in congrese o data la doi ani prin capitale europene, mai nou in congrese anuale prin locatii mult mai exotice.
La astfel de “intruniri stiintifice mondiale”, de regula insotite de un bogat program cultural-artistic (de la degustari de licori la safari) exista deja obiceiul ca medicii participanti sa prezinte lucrari “stiintifice”, in care se pretinde, folosindu-se cu multa maiestrie posibilitatile largi ale statisticii, ca valorile normale sunt mai mici decat se credea, ca exista riscuri serioase pentru sanatate la valori care ar fi fost O.K. inainte de congres, ca aceste date noi ridica serioase probleme de sanatate publica etc.
Sa mai observam ca ceea ce este valabil pentru colesterol este valabil si pentru valoarea normala a tensiunii arteriale si (in masura ceva mai mica) pentru glicemie.
Extrapoland, putem prevedea inca de pe acum ca, daca maine va aparea un medicament care sa modifice grupa sangvina, poimaine o mare parte dintre cititorii acestei pagini vor afla ca sufera de o grupa sangvina de-a dreptul toxica.
Tratamentul hipercolesterolemiei
Daca valoarea colesterolului este pana la 260 mg %, nu este necesar nici un tratament, asa cum am spus mai sus, deoarece nu putem vorbi de hipercolesterolemie in aceasta situatie.
Daca valoarea colesterolului este intre 260 si 279 mg %, este recomandabila tinerea unui regim cu evitarea excesului de colesterol, impreuna cu repetarea determinarii colesterolului si a fractiilor sale (raportul HDL versus LDL, daca nu a fost facut)
Daca valoarea colesterolului este intre 280 si 299 mg % este necesar un regim hipocolesterolemiant, cu evitarea smantanei, untului, laptelui gras, carnii grase si cu limitarea numarului de galbenusuri la 4 pe saptamana (albusurile nu contin colesterol). \
Se recomanda un regim bogat in peste (minimum 2 kg pe saptamana) si folosirea cu generozitate a cimbrului si usturoiului.
Toate fructele sunt indicate, dar merele ocupa primul loc in aceasta privinta.
Din 6 in 6 luni se face evaluarea rezultatelor regimului, dozandu-se atat colesterolul total, cat si fractiile lui.
Daca valoarea colesterolului este de 300 mg % sau peste, recomand tratament medicamentos.
De regula cu Vasilip o tableta de 10 mg pe zi imediat inainte de masa principala, sau o alta schema in functie de datele culese la consultul medical.
Reevaluare dupa 3 luni, pentru a vedea daca dozele sunt eficiente.
Tipuri de intrebari frecvente:
Am colesterolul 245, buletinul de analiza imi da aceasta valoare in chenar negru si in dreptul ei scrie: “above normal range”.
Sefa laboratorului, cand mi-a inmanat buletinul de analiza, m-a rugat sa stau jos.
Vecinii si cei din familie sunt ingroziti de cat de mult colesterol am, iar medicul cardiolog mi-a prescris sa iau 6 tablete de Sortis pe zi, spunandu-mi ca in caz contrar am sa fac infarct.
Ce este de facut ?
Raspuns: daca inca nu ati citit articolul acesta, cititi-l.
Laboratorul da valorile normale in functie de ce valori normale se introduc cu ajutorul tastaturii, nu in functie de valorile medii a unui grup de 85, 90 sau 95 % dintr-un esantion considerat sanatos, asa cum ar trebui, potrivit unei definitii stiintifice a “normalului”.
Vecinii si cei din familie sunt victimele campaniilor media, iar cardiologul ar vrea sa primeasca invitatie si sponsorizare si la congresul de anul viitor de la  Ouagadougou  .
Daca nu credeti toate acestea, intrati in primul anticariat si uitati-va in orice carte de medicina anterioara anului 1980 si vedeti cat este colesterolul normal.
Am auzit ca uleiul de porumb nu contine colesterol, e adevarat ?
Raspuns: nici un ulei nu contine colesterol, deoarece plantele nu sunt capabile sa sintetizeze colesterol ca atare.
Deci, orice fruct sau leguma sau cereala este la fel de buna din punctul de vedere al regimului in cazul unei hipercolesterolemii, iar un numar mic de plante sunt in mod deosebit indicate, de exemplu: merele, usturoiul, cimbrul.
Este esential sa nu mancati de loc: carne grasa si smantana si sa mancati cat mai putine galbenusuri de ou, care sunt saci cu colesterol. Dimpotriva, pestele este foarte indicat. Orice fel de peste si cu precadere, in mod paradoxal, pestele gras.
Desi laptele si multe branzeturi contin colesterol, ele nu cresc in mod semnificativ colesterolul daca sunt folosite in cantitati prudente.
Tratamentul medicamentos al colesterolului are reactii adverse ?
Raspuns: Orice medicament, incepand cu banala aspirina, are reactii adverse.
Cu deosebire un tratament cronic, care se ia cu lunile si anii, are posibile riscuri.
Aceasta nu inseamna sa nu luam medicamente de loc, ci sa o facem atunci cand, in urma unui rationament medical, medicul nostru considera ca beneficiul scontat este mai mare decat riscul potential.
Urmez un regim strict vegetarian, si totusi colesterolul meu nu scade sub valoarea de 280 mg %.
De unde atata colesterol, daca eu in ultimele saptamani am mancat numai urzici si mere ?
Raspuns: Aceasta situatie (relativ rara) in care va aflati se explica printr-o tulburare reala de metabolism.
Asa cum spuneam, celulele animale sintetizeaza colesterol, iar cele umane nu fac exceptie. Uneori aceasta sinteza este in exces.
Va trebui sa urmati un tratament medicamentos, in principiu toata viata, tratament in lipsa caruia exista un mare risc sa suferiti de una sau mai multe din numeroasele boli favorizate de excesul de colesterol: cardiopatia ischemica, accidentul vascular cerebral, etc.
Am colesterolul marit, dar nu suport sa mananc peste, iar usturoiul imi face rau. Ce este de facut ?
Raspuns: In loc de peste, puteti folosi numeroasele suplimente alimentare care contin acizi omega-nesaturati, iar in loc de usturoi, incercati tablete de usturoi de la farmacie. De asemenea, la farmacie sau la plafar mai puteti gasi combinatii din plante pentru ceaiuri hipolipemiante.
Colesterolul meu total este normal, dar raportul HDL-LDL nu este bun. Ce trebuie sa fac ?
Raspuns: afectarea raportului dintre “colesterolul bun”, adica HDL si “colesterolul rau”, adica LDL are importanta mai ales in cazurile in care colesterolul normal este crescut sau are valori la limita.Deci, in cazul dv nu se poate vorbi de hipercolesterolemie.
O importanta mai mare acordata pestelui in alimentatie ar fi indicata, totusi.
Mereu aud despre marea problema a colesterolului crescut. Dar eu am colesterol scazut, sub limita normala. E vreo problema ?

Raspuns: nu, deoarece nu exista boli care sa fie declasate de prea putin colesterol, asa cum exista in cazul invers. Totusi, unele studii sugereaza o legatura intre colesterolul scazut (sau la limita inferioara) si depresie, fara a se putea preciza daca e vorba de o legatura de tip cauza-efect sau de o corelare de alta natura.

Dr Mihnea DRAGOMIR

Completare- toti bolnavii care au murit de inima in ultima vreme au murit cu colesterolul foarte mic. E un adevar dovedit statistic.Colesterolul marit nu produce moartea.

Tinand cont ca am destul de mult timp de cand m-am lasat de fumat si, de la 2-3 pachete pe zi timp de 20 de ani, am ajuns sa zic “Ajunge!” si sa nu mai pun gura pe nici o tigara si nici sa nu simt nevoia de a fuma, cred ca pot sa spun si altora reteta despre cum sa te lasi de fumat. Asta in caz ca intereseaza pe cineva.

M-am lasat de fumat intr-o seara cand, uitandu-ma la tigara pe care o aveam in mana, am tusit de cateva ori, am stins tigara, am aruncat bricheta la cosul de gunoi si am zis “Gata!”. Si gata a fost. Chiar gata. Din acel moment nu am mai pus tigara in gura. Si nu am mai pus pentru ca, cel mai important lucru, A FOST PRIMA DATA CAND CHIAR EU AM VRUT SA MA LAS DE FUMAT!

Fumam de la varsta de 14-15 ani. Am inceput pe la jumatatea clasei a VIII-a sa fumez si, tin minte si acum, primul pachet de tigari pe care mi l-am cumparat a fost un Gauloises Blondes albastru. Am fumat apoi, cred, tot ce inseamna tigara care se gasea la noi in tara sau putea fi adusa din strainatate. Cu filtru, fara filtru, albastru/rosu/negru, light/strong, slim/normale samd. Daca avea tutun si scotea fum, era perfect: o aprindeam si trageam in piept.

In toti acesti 20 de ani am incercat sa ma las de multe ori de fumat. Atat ca abia acum am reusit si am reusit sa fac asta tocmai pentru ca acum abia EU AM VRUT SA MA LAS DE FUMAT! Hai sa va zic de ce zic si de ce repet ca succesul tine de faptul ca EU AM VRUT SA MA LAS DE FUMAT!

De multe ori “eu” am vrut sa ma las de fumat. Atat ca nu “eu” am vrut. Hai sa va explic pe puncte.

Tigarile sunt scumpe

Da, tigarile sunt scumpe. Daca te lasi de fumat, te-ai scos cu banii. La 10 lei pachetul (sa zicem, stiu ca e mai scump), un pachet pe zi inseamna 300 de lei pe luna. Daca te lasi de fumat, te umpli de bani. Intr-un an economisesti 3650 de lei. Minim, da?

Ei bine nu. Daca te lasi de fumat pentru ca vrei sa economisesti, n-o sa te lasi nici de fumat si nici n-o sa economisesti nimic. Faptul ca nu mai dai 10 lei pe zi pe un pachet de tigari nu inseamna ca nu-i dai pe altceva. Iar despre oameni care sa puna aia 10 lei zilnic in pusculita n-am auzit inca. Prin urmare e un cacat. Am incercat, m-a tinut doua zile. Am economisit 25 de lei, bani de care mi-am luat tigari a treia zi…

Ai ramas fara bani

Asta este cea mai mare minciuna pe care ti-o poti spune: “Nu-mi mai permit sa-mi cumpar tigari”. Nu exista asa ceva. Fumatul e un viciu destul de nasol si, culmea, chestia cu permisul nu tine. Si boschetarii fumeaza, prin urmare e un viciu pe care si-l permite toata lumea. Pare un lux doar la prima vedere, dar nu este. Orice gigel isi poate permite sa fumeze.

Daca te lasi de fumat pentru ca nu-ti mai permiti vei realiza ca-ti permiti. Renunti la Marlboro si fumezi Winchester. Nu-ti mai permiti nici Winchester? Nici o problema, iti permiti Jin Ling, de contrabanda. Nu-ti mai permiti nici tigari de contrabanda? Nu-i bai, treci pe tutun la tub si-ti faci singur tigarile si iesi si mai ieftin. Oricum ar fi, atat timp cat iti permiti un calculator/tableta/telefon cu conexiune la internet pentru a citi acest articol, ITI VEI PERMITE TIGARI. Si, daca totusi nu-ti permiti, vei trece pe marci de tigari chinezesti: “Altora”, “Nam Eu Dami Tu” etc.

Si, daca nici din alea nu mai gasesti, atunci chistoacele de pe jos vor fi suficiente pentru a-ti bucura plamanii cu fumul care-ti da senzatia aia pe care o doresti…

Plus ca, in momentul in care iti vei permite din nou, primii bani pe care-i vei cheltui vor fi pe un nou pachet de tigari. Am trecut prin asta, stiu cum e. Nu-l iei pentru tine, il iei pentru ca vrei sa le dai tigarile inapoi celor de la care ai luat pana atunci… Da, sigur, cum sa nu. 

Eu am ales sa fac altfel atunci cand am zis “Gata!”. Aveam cinci cartuse de tigari cumparate, in fata mea. 50 de pachete de tigari care trebuiau sa ma tina o luna de zile (asa-mi cumparam tigarile, cinci-sase cartuse la inceputul lunii). Trei tigari fumasem din primul pachet cand mi-am aruncat bricheta la gunoi. Tigarile nu le-am aruncat, le-am dat celor care le-au vrut. A contat foarte mult faptul ca aveam tigari cand m-am lasat de fumat.

E revelionul, te lasi de la 1 ianuarie!

Un căcat! Asta-i fumata de mult. Nu stiu daca dintr-o mie de oameni care au zis ca de la intai ale lunii X se vor schimba s-au tinut 10 de cuvant. Asta-i o prostie ieftina pe care o zic multi si n-o respecta aproape nimeni. Si eu am zis ca, de la 1 ianuarie 2014, impreuna cu Calin vom merge la sala sa facem miscare. E 24 aprilie si inca nu stim unde e sala… Drept e ca ne-am apucat de facut 10.000 de pasi zilnic de cateva saptamani, dar la sala inca n-am ajuns. Si asta nu-i nici prima si nici singura promisiune de 1 ianuarie pe care mi-am facut-o si n-am respectat-o. Cred ca am cel putin 10 in care “de la 1 ianuarie ma las de fumat”…

Te lasi pentru ca zice mama/tata/nevasta/sotul

In nici un caz. Ori vrei tu sa te lasi, ori nu te lasi. Da, de ochii lor te vei “lasa”. Te vei lasa de fumat de fata cu ei, te vei lasa de fumat in casa, te vei lasa de fumat pe balcon. Dar vei fuma. Vei duce gunoiul de zece ori pe zi, vei merge de zece ori pe zi la baie si, surprinzator, vei lua si un spray cu tine (in conditiile in care nu foloseai pana atunci) pentru ca nu vrei sa lasi mirosuri deranjante (  ), vei incepe sa mesteci non-stop guma pentru ca tii la dintii si respiratia ta si asa mai departe.

Dar, cu toate acestea, tot un pachet/doua pe zi vei fuma.

Reduc tigarile

Reduci un căcat! Nu reduci nimic. Daca ieri fumai 40 de tigari si azi ai fumat 39 nu inseamna ca le-ai redus. Nu exista “treptat” cand te lasi de fumat. Nicotina are nevoie de doua zile pentru a-ti iesi din corp, prin urmare faptul ca tu reduci treptat doza e fix pix. Nu vei reusi. Azi ai scapat de o tigara, maine poate fumezi doar 38, dar vine weekend-ul si iesi cu baietii la o bere si fumezi trei pachete. Pentru ca poti, stai la masa, stai la bere, la povesti si le cam sudezi…

Iubi, ne lasam amandoi!

Da, cum sa nu. Tu fumezi intr-o baie, eu in cealalta. Tu pe balcon, eu cand duc gunoiul. Cand altcineva iti propune sa te lasi de fumat in acelasi timp cu el/ea, nu prea conteaza. Nu conteaza pentru ca NU E IDEEA TA. Nu tu vrei sa te lasi de fumat. Poate reusesti sa renunti pentru o vreme, dar sansele sa te reapuci sunt mult mai mari decat atunci cand tu ai vrut sa te lasi si n-ai fortat si pe altul sa se lase.

Nu numara zilele

Te-ai lasat de fumat? Bravo! De ce naiba numeri zilele? Esti cumva in armata si astepti sa se termine asteptarea? De ce mama ma-sii ti-ai pus aplicatie pe telefon care-ti contorizeaza zilele si banii economisiti de cand te-ai lasat de fumat? Vrei sa vezi ca-ti spune telefonul ca ai economisit 10 milioane si tu n-ai nici un ban in buzunar si nu intelegi de ce? Vrei sa iti dai seama ca, fumator sau nu, tot aceiasi bani ii ai in portofel si, prin urmare, sa-ti aduci aminte ca parca era mai bine cand fumai?

Nu! Nu-ti numara zilele de cand nu mai fumezi. Eu nu le numar, dar mi le numara altii. Eu stiu ca m-am lasat de fumat intr-o joi. Ca am trei zile sau cinci luni de atunci, nu stiu. Nici nu ma intereseaza. Singurul lucru care ma intereseaza este ca din momentul in care am spus “GATA!” nu am mai pus tigara in gura.

Nu inlocui viciul cu altceva

Nu te apuca de spart seminte in prostie sau de mancat bomboane pentru a nu fi nevoit sa fumezi. Gaseste-ti ceva de facut, nu sta non-stop cu falcile mestecand. Mergi si te plimba, joaca Diablo III, scrie, citeste ceva captivant, iesi cu motocicleta/bicicleta/rolele, fa ceva ce-ti place.

Faptul ca spargi seminte non-stop sau esti plin de bomboane tot timpul nu inseamna decat ca nu reusesti sa gasesti ceva care sa te scoata din plictiseala. Pentru ca de plictiseala fumezi, nu de altceva.

Nu fi acel proaspat nefumator

Nu fi gigelul pe care-l detesta toti, ala care abia s-a lasat de fumat si-i fute pe toti la cap cu textele despre cat de periculos este fumatul. Am vazut o gramada de prostalani care dupa doar cateva zile de cand nu mai fumau se plangeau ca-i ustura ochii de la fumul celorlalti, ca tusesc, ca-i doare capul samd.

Nu fi prostul ala. Nu te caca pe tine. Iti place fumul celorlalti, accepta-l sau pleaca. Da, iti place fumul ala, mai ales daca ai doar cateva zile/saptamani de cand te-ai lasat de fumat. Trebuie sa-l respingi tu, nu sa-i respingi pe ceilalti. Nu le impune celorlalti sa nu fumeze si nici nu te da ranit atunci cand restul fumeaza. Daca poti, evita sa inhalezi fumul. Daca nu, asta este. Demonstreaza-ti tie ca poti rezista si ca nu fumul celorlalti te forteaza sa te reapuci de fumat.

Tigara electronica e o mizerie

E mai toxica decat tigara normala si e o mizerie. Nici macar reflexul nu ti-l satisface…

Nu spune nimanui ca te-ai lasat de fumat

Cel putin pana trece sevrajul (doua zile pana iese nicotina din organism si cam o saptamana pana trec reflexele principale) nu spune nimanui ca te-ai lasat de fumat. Nu iesi cu bannere, nu da telefoane si nu te lauda nimanui ca te-ai lasat de fumat. Tine asta doar pentru tine. Fii convins ca nimeni nu va remarca faptul ca te-ai lasat de fumat. Daca te intreaba cineva de ce nu fumezi, zi-i ca n-ai chef. Sau n-ai tigari la tine. Sau te ustura gatul pentru ca esti racit. Nu conteaza, important e ca n-ai chef sa fumezi atunci si nici nu te poate obliga nimeni.

E mai simplu sa faci asa decat sa spui tuturor ca te-ai lasat. Pentru ca atunci incep sa apara “binevoitorii” care-ti ofera o tigara. Hai, ca doar nu mori de la o tigara. Ai reusit fara tutun cateva zile, ce mai conteaza o tigara? Si asa ajungi la urmatorul punct.

O tigara e nimic, am reusit sa ma abtin atat timp…

Ei bine, o singura tigara e tot ce-ti trebuie pentru a te reapuca de fumat. Atat, o singura tigara. O tigara nu e nimic, o tigara e totul. Ai reusit sa stai o gramada de vreme fara tigari, de ce ai nevoie sa-ti demonstrezi ca o tigara nu-ti poate dauna? Stii ca-ti dauneaza si o singura tigara, stii ce-ai tras cat timp ai fumat, de ce vrei sa te intorci? Ca te vei intoarce daca pui tigara aia in gura…

Concluzie

Cel mai greu a fost sa scap de reflexul de a fuma. Prima tigara de dimineata, imediat ce-am facut ochi. Tigara de inainte de masa si cea de dupa masa. Tigara fumata inainte de bere, cea din timpul berii si cea de dupa bere. Tigara de dupa ce-am scris titlul articolului si pana sa incep articolul, cea de la mijlocul articolului si cea de la finalul articolului. Tigara dinainte de a iesi din casa. Tigara de imediat ce-am iesit din casa. Tigara dinainte de a intra in bar. In principiu tigara dinainte si tigara de dupa orice. Absolut orice.

Reflexul acesta a fost si este in continuare prezent si-mi da usoare batai de cap acum. Nu e la fel de puternic acum, dar inca este prezent. Cel putin atunci cand scriu e jale. Dar am inlocuit tigara cu, culmea, o pirueta. 

Da, o pirueta. Scriu titlul articolului, ma ridic de pe scaun, deschid usa la camera, intru in bucatarie, fac o pirueta si ma intorc la scris. Ma strang plamanii dar, cand ma asez din nou pe scaun, trece nevoia de fumat. E singurul reflex care inca nu s-a estompat. Dar, cand vad ca am aproape 10.000 de articole scrise in 8 ani (ceea ce inseamna minim 20.000 de tigari, adica 1.000 de pachete), cumva inteleg de ce. Dar urmeaza sa scap si de el.

Cat despre modificarile pe care le-a suferit organismul va pot spune urmatoarele:
– In prima saptamana am slabit doua kilograme, de la 74kg am ajuns la 72kg. Am recuperat apoi, am ajuns la 76kg in urmatoarele saptamani. Si m-am mentinut acolo.
– Dupa doua saptamani mi-a ajuns pulsul de la 164 la 92 iar tensiunea de la 19 cu 12 la 11 cu 8.
– Dupa doar trei zile de cand m-am lasat de fumat nu m-am mai trezit tusind pana vomitam. Acum nu mai tusesc deloc.
– Fac acum 10.000 de pasi pe zi intr-o singura sesiune fara sa ii simt, fara sa gâfâi sau sa-mi iasa ochii din cap.
– Urc doua etaje fara sa respir greu, fara sa oftez si fara sa ma plang c-am imbatranit si nu mai sunt in putere ca alta data.
– Am inceput sa simt mirosuri la chestii pe care le percepeam fade.
– Gustul alimentelor a inceput sa se simta altfel, mult mai puternic.
– Degetele si dintii mi s-au albit de la sine, nu mai au culoarea galben-maro pe care o aveau inainte.
– Am pofta de mancare acum, mananc la ore fixe, mananc mai mult decat inainte si am mai multa energie.
– Nu mai fac spume ca nu se fumeaza in tren sau in avion, nu mai am greturi ca nu-s locuri in restaurant decat la nefumatori.

Cred ca sunt mai multe beneficii decat am enumerat eu aici, dar eu am spus doar ce am simtit eu, nu si ce nu se vede (d-alea cu monoxidul de carbon din sange, sau ca a scazut probabilitatea de a face atac de cord sau atac cerebral) dar zic altii. Oricum, clar nu imi pare rau ca m-am lasat de fumat. SI NU PENTRU CA ACUM AM MAI MULTI BANI!

Chiar nu am mai multi bani acum. Am fix aceiasi bani pe care-i aveam si cand fumam. Atat ca acum i-am cheltuit pe altceva. Poate i-am cheltuit pe ceva la fel de inutil ca pachetul de tigari, poate nu, nu conteaza asta. Important este ca lasatul de fumat NU TE UMPLE DE BANI! Daca ai un salariu de 1.000 de lei pe luna si fumezi de 300 de lei iar la finalul lunii ramai, dupa toate cheltuielile, cu 15 lei, daca te lasi de fumat la finalul lunii vei ramane tot cu 15 lei. As putea sa-ti explic de ce anume, dar mi-ar mai trebui inca 2.500 de cuvinte. Adica exact cat am scris pana acum. Prin urmare te sfatuiesc sa ma crezi pe cuvant. 

Lasa-te de fumat FARA ABSOLUT NICI UN MOTIV. Lasa-te doar pentru ca poti. Nu te lasa de fumat pentru ca-i plina tigara de cianuri sau alte chimicale. Nu te lasa de fumat pentru ca monoxid de carbon sau cancer. Nu te lasa de fumat pentru ca-i scump tutunul. LASA-TE DE FUMAT PENTRU CA POTI SI PENTRU CA VREI. Atat.

Si vei vedea ca-i mult mai simplu decat credeai.

Articol scris de Sebastian Bargau

Din cauza imigraţiei masive, Italia se confruntă cu pericolul unei epidemii a virusului Ebola, originar din Africa şi care determină febra hemoragică acută cu mortalitate de 90 la sută. Mai exact, presa din Pisa a anunţat că 40 de imigranţi africani recent ajunşi în Peninsulă prezintă simptome ale bolii.

Autorităţile italiene neagă pericolul unei epidemii, dar presa susţine că există semnele unui situaţii de urgenţă, precum impunerea regimului de carantină în mai multe spitale din Pisa. Unii ziarişti susţin chiar că virusul s-ar fi răspândit deja şi în jurul oraşului. Sursa: FrontPress.ro

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a respins, miercuri, acuzaţiile formulate de critici ai vaccinurilor care sunt de părere că imunizarea nu serveşte la nimic, este riscantă, iar organismul uman se apără mai bine atunci când nu este vaccinat, relatează AFP, citată de Agerpres.

“Impactul vaccinurilor asupra vieţii oamenilor este cu siguranţă unul din cele mai bune lucruri care se puteau întâmpla”, susţine Jean-Marie Okwo-Bele, responsabil al diviziei pentru vaccinuri de pe lângă agenţia ONU pentru sănătate.

AFP notează că remarcile acestuia survin în contextul în care opoziţia faţă de campaniile de vaccinare a copiilor împotriva unor boli contagioase cum sunt rujeola sau tusea convulsivă au sporit în ultima vreme, mai ales în SUA şi Marea Britanie. Există opozanţi fermi care contestă necesitatea vaccinărilor, iar unii chiar evocă o legătură între autism şi vaccinul împotriva rujeolei, legătură respinsă însă de marea majoritate a lumii ştiinţifice.

Într-o serie de ţări în curs de dezvoltare se înregistrează o rezistenţă împotriva vaccinărilor, ca de exemplu în nordul Nigeriei. În această regiune, campaniile de vaccinare împotriva poliomielitei au fost percepute de oponenţi locali drept acte de conspiraţie ale străinătăţii, menţionează France Presse. – Sursa: ActiveNews