Meniul ideal de sarbatori

Meniul-de-Sarbatori-iti-ridica-probleme--Afla-cum-poti-sa-ti-impresionezi-invitatii

Perioada sarbatorilor de iarna a inceput.Cu totii am asteptat aceste momente magice dar totodata trebuie sa recunoastem ca ne-am gandit cu groaza ca nu putem refuza o masa copioasa, astfel vom pune de Craciun cateva kilograme. Iata doar o parte din alternativele delicioase si in acelasi timp sanatoase la preparatele traditionale, care nu vor lasa urme neplacute pe talia ta.

Cand te gandesti la o masa bogata, stii ca totul incepe cu un aperitiv. Poti uita de mezeluri si preparate de acest fel, in favoarea unor bilute de branza fara grasime invelite in prosciutto.

Sosurile sunt slabiciunea ta? Inlocuieste smantana mult prea grasa cu un iaurt, iar portia de calorii se va reduce in timp record.Mai exact, cei 30 de ml de smantana au in jur de 60-65 de calorii, in timp ce aceeasi cantitate de iaurt are doar 20 de calorii.

Din start, carnea prajita nu isi are locul in acest meniu.

Chiar daca toti mananca de Craciun carne de porc prajita, tu o poti prepara de 10 ori mai sanatos. Inlocuieste-o cu o friptura delicioasa la cuptor,careia ii adaugi doar verdeata si putina sare si piper.

Cocktailurile nu sunt cea mai buna alegere. Asta daca poti renunta la ele in favoarea unei bauturi precum limonada, care iti va da toata energia de care ai nevoie. Daca nu esti un fan, poti bea un vin bun cu apa minerala.

Ai grija cat de dulce mananci! Cauta un desert usor si gustos care sa nu iti ingreuneze stomacul.Desi in magazine exista si dulciuri de post sau mai sarace in calorii, cel mai bine este sa optezi pentru o prajitura facuta in casa ca cele pe care le mancai in copilarie la bunica.

Urmăriți acest site pe Telegram și pe Google News

Susține Nationalisti.ro printr-o donație

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *